Bloggar inte på denna fina blogg längre

föj mig på min andra stora blogg

klicka på bilden för att komma dit!    

Nu ska jag börja fixa mig för träningen

ska träna minst en timme, brukar bli mer

lite spinning & övningar,  

ett litet träning tips kanske?

Om du vill ha muskler så är det bra att äta kolhydrater efter träningen

som t.ex pasta,mackor eller liknande.

men jag som redan har massa muskler och inte vill ha fler då är det bättre

med frukt eller liknande

slänger in en dagens outfit oxå,:*

Nu e jag peppad till & träna efter detta

tjingeling  

Vet ni vad?

min favorit Foundation har dom slutat sälja

väldigt tråkigt för den var så bra för mig, men det

var nåt me att de inte va så bra (nånting me hälsa eller nåt liknande)

               Så tummen ner för dom slutar sälja den  
                Men lika bra om dom inte va bra, buhu   

nämen hej sötnos!  

idag efter skolan så träffade jag min vän Heidi i Bålsta centrum

som jag inte gjort på ett tag, hon följde me mig till kicks

hade lite akut o köpa en foundation ( vill inte gå blek till skolan hihi)

sen när jag ändå får massa pengar i månaden så känns de som att det

är helt okej att slösa lite hehe  

så testade på den nya ögonskuggan som dom har

visat på tv - reklamen om ni sett?

så här ser den ut iaf

Tänkte eftersom ja använder rosa ögonskugga

väldigt ofta så tänkte ja ta denna för då blir de två nyanser

oxå (:

men funderade oxå på

svart/vit 

nån annan gång kanske 

& denna Foundation 

Det blev dagens inköp iaf

puss på er  

Hellu nu kommer dagens träning upp  

idag tränade jag igen, 2 timmar & ca 40minuter

Cyklade på motions cykeln ca 2 timmar

(varierar & står upp & cyklar för bättre effekt &

  få upp pulsen + mer träning för låren)

Sen gjorde jag lite ben,rump övningar

& armhävningar samt situps  

sen får man ju inte glömma o strecha noga efteråt!

så man slipper få ont/träningsvärk på kvällen

det har jag fått och de är inte så skönt.xD

Blev 2 timmar & 40minuters ganska hård träning idag

hihi känns ju härligt efteråt  

Sitter & leker med ett fotoprogram på datan

& halv sover så det kanske är dags att lägga sig haha

det är  ju en ny dag imorgon  

kanske kan skriva ett inlägget om fotoprogramet jag använder 

om nån är intresserad , de e gratis men dock inte lika

mkt saker som riktiga photoshop,+ de kostar

( ja skulle aldrig lägga pengar på photoshopxD)

okej om man jobbar o så med de men ah.xD 

Dagens inköp

  Väldigt bra mascara tycker ja, ett litet tips hihi  långa fransar   Köpte även me mig lite gott hem eftersom de e helj,men vill ändå vara lite nyttig så det blev Vindruvor & Naturgodis, love it!  

märks att jag tkr bäst om dom vita va haha